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手腕肌腱和神經(jīng)斷裂術(shù)后的恢復(fù)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，涉及手術(shù)情況、恢復(fù)時(shí)間、康復(fù)訓(xùn)練、注意事項(xiàng)等多個(gè)方面。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1. 手術(shù)情況：手術(shù)成功是后續(xù)恢復(fù)的基礎(chǔ)，吻合的質(zhì)量直接影響功能恢復(fù)。
2. 恢復(fù)時(shí)間：通常術(shù)后需石膏固定約 1 個(gè)月，過(guò)早活動(dòng)可能影響愈合。
3. 康復(fù)訓(xùn)練：拆除石膏后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行功能訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，強(qiáng)度逐漸增加。
4. 注意事項(xiàng)：訓(xùn)練過(guò)程中要注意避免過(guò)度用力，防止再次損傷。同時(shí)，要注意觀察傷口有無(wú)紅腫、疼痛等異常。
5. 藥物輔助：可使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
6. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，評(píng)估恢復(fù)情況，調(diào)整訓(xùn)練方案。
總之，手腕肌腱和神經(jīng)斷裂術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的管理，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以促進(jìn)手腕功能的良好恢復(fù)。

你好！像你的情況完全是可以功能訓(xùn)練的。建議你酌情鍛煉，同時(shí)吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如腺苷B12，或者鈷腺胺等，避免著涼。祝早日健康！