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髕骨脫位的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，有休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)復(fù)位、康復(fù)訓(xùn)練等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.休息制動(dòng)：受傷后立即停止活動(dòng)，用支具或石膏固定膝關(guān)節(jié)。
2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和腫脹。
3.物理治療：通過(guò)熱敷、按摩、電療等促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
4.手術(shù)復(fù)位：對(duì)于嚴(yán)重脫位或反復(fù)脫位，需手術(shù)修復(fù)韌帶和軟組織。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在恢復(fù)階段進(jìn)行股四頭肌力量訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。
髕骨脫位的治療需根據(jù)具體情況選擇合適方法，治療后注意康復(fù)和預(yù)防再次脫位。

您好，科學(xué)補(bǔ)鈣科預(yù)防骨質(zhì)增生，如何科學(xué)補(bǔ)鈣，講究的是補(bǔ)鈣的方式方法。 中老年人由于身體各部分機(jī)能的下降，對(duì)鈣的吸收不好，所以建議中老年人要補(bǔ)好鈣。補(bǔ)鈣可以通過(guò)食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來(lái)補(bǔ)鈣。食補(bǔ)通常可以喝牛奶、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等，這些食物補(bǔ)鈣效果都是非常好的，適合中老年人補(bǔ)鈣。由于中老年人對(duì)鈣的吸收能下降，建議再服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，中老年人補(bǔ)鈣常用的鈣片有鈣之緣片，它對(duì)改善中老年人骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生(骨刺)等效果都是非常不錯(cuò)的，還可以改善中老年人精神不佳，腰酸背痛等各種情況。中老年人要注意多戶外運(yùn)動(dòng)、曬曬太陽(yáng)，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。另外不要喝酒和抽煙，不要喝碳酸飲料，否則會(huì)造成體內(nèi)大量的鈣流失。