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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
PET-CT中心
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骨膜受傷后，飲食調(diào)理很重要，可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物促進(jìn)恢復(fù)，如瘦肉、蔬菜、水果、豆制品、奶制品等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素。例如雞蛋、魚肉、雞肉等，能為受損組織的修復(fù)提供原料。 2.維生素 C：維生素 C 有助于膠原蛋白的合成，促進(jìn)傷口愈合。像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3.鈣和磷：鈣和磷有助于骨骼的重建和修復(fù)。牛奶、豆制品、魚蝦等食物是不錯(cuò)的選擇。 4.膠原蛋白：膠原蛋白能增強(qiáng)骨膜的韌性。豬蹄、牛筋等食物中含有豐富的膠原蛋白。 5.微量元素：如鋅、鐵等，對(duì)傷口愈合也有一定幫助。堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物富含這些微量元素。 總之，骨膜受傷后的飲食要均衡多樣，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入，以促進(jìn)骨膜的修復(fù)和恢復(fù)。但飲食調(diào)理只是輔助手段，還需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。
2024-12-01 19:15
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是滑膜炎? 炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關(guān)節(jié)盤移位、骨關(guān)節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨(dú)出現(xiàn)滑膜炎。滑膜炎與關(guān)節(jié)囊炎常同時(shí)出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運(yùn)動(dòng)，最好患病的關(guān)節(jié)嚴(yán)格休息，必要時(shí)行石膏外固定該關(guān)節(jié)。 查看全文»
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