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骨密度的正常范圍會(huì)因年齡、性別、檢測部位等有所不同。一般來說，通過骨密度檢測的 T 值來判斷，T 值大于 -1 屬于正常，在 -1 至 -2.5 之間為骨量減少，小于 -2.5 則為骨質(zhì)疏松。影響骨密度的因素包括年齡增長、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、激素水平、遺傳因素等。 1.年齡增長：隨著年齡增加，骨密度逐漸下降，尤其是絕經(jīng)后的女性和老年男性。 2.營養(yǎng)狀況：鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素?cái)z入不足會(huì)影響骨密度。 3.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致骨密度降低，而適量運(yùn)動(dòng)有助于維持骨密度。 4.激素水平：如雌激素、甲狀旁腺激素等，激素失衡會(huì)影響骨代謝。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患骨質(zhì)疏松，骨密度相對較低。 6.疾病因素：某些疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病等也可能影響骨密度。 總之，骨密度是否正常需要綜合多種因素判斷。如果擔(dān)心骨密度異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢測，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施，如補(bǔ)充營養(yǎng)、增加運(yùn)動(dòng)等，以維持骨骼健康。