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長痤瘡時通?？梢赃m量食用黑芝麻糊，但要注意控制攝入量。痤瘡的形成與多種因素有關，如皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應和內分泌失調等。 1. 皮脂分泌：痤瘡患者的皮脂腺往往分泌旺盛，過多的油脂可能堵塞毛孔。黑芝麻糊含有一定油脂，過量食用可能加重皮脂分泌。 2. 毛囊堵塞：若毛囊皮脂腺導管已經堵塞，攝入過多黑芝麻糊中的油脂成分可能會加重堵塞情況。 3. 炎癥反應：痤瘡常伴隨炎癥，黑芝麻糊本身一般不會直接加重炎癥，但大量食用可能間接影響身體代謝。 4. 內分泌因素：內分泌失調是痤瘡發(fā)生的重要原因之一，黑芝麻糊對內分泌的影響較小，但飲食均衡對維持內分泌穩(wěn)定很重要。 5. 個體差異：每個人的體質和對食物的反應不同，部分人可能對黑芝麻糊中的成分較敏感，容易加重痤瘡。 總體來說，長痤瘡時可以吃黑芝麻糊，但要適量。同時，還應注意保持皮膚清潔、作息規(guī)律、飲食均衡，避免高糖、高脂肪和辛辣食物。如果痤瘡嚴重，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。