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2024-11-28 14:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

手淫過多導(dǎo)致精囊變小，怎樣才能補回來，還

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

婦科

手淫過多導(dǎo)致精囊變小，可通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適度運動、心理調(diào)節(jié)以及必要時的藥物治療來促進恢復(fù)。 1.改善生活習(xí)慣：戒除頻繁手淫，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些補腎益精的藥物，如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等。總之，要恢復(fù)因手淫過多導(dǎo)致的精囊變小，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-11-28 17:54

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