-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
巫洪波 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
-
影響身高的因素有遺傳、飲食、睡眠、運動和激素，要綜合考慮。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-11-28 10:51
1.遺傳：身高受父母基因影響較大，但后天努力也能一定程度改善。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，保證營養(yǎng)均衡。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每天應睡足8小時。
4.運動：進行跳繩、籃球等跳躍類運動，可刺激骨骼生長。
5.激素：若生長激素缺乏，可在醫(yī)生指導下使用重組人生長激素治療。
綜合做好上述方面，有助于促進身高增長，但需長期堅持。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
痛風手指關節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風的醫(yī)院
成都風濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關節(jié)疼痛怎么解決？成都看關節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好？
成都風濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
錯誤深蹲瘦腿會傷關節(jié)嗎？
導致肩關節(jié)疼痛的原因有哪些，怎么解決？
可穿戴設備如何實時監(jiān)測骨骼健康？
新技術如何助力緩解小腿肚筋疼？
職場人如何輕松應對頸椎退變？
走路膝蓋響是身體發(fā)出的求救信號嗎？
運動過度導致肩疼該如何合理調(diào)養(yǎng)？
腳崴骨折與普通扭傷感受不同，如何區(qū)分？
職場女性左側(cè)后腰酸脹頻發(fā)怎么緩解？
如何有效預防腰椎橫突骨折？
AI醫(yī)療在大腳骨矯正上有什么新突破？
可穿戴設備如何助力大腿外側(cè)疼痛治療？
老年人群怎樣有效矯正腰椎曲度變直？
AI醫(yī)療在男人腰疼診斷上有啥新突破？
拇外翻手術后復發(fā)難題怎么解決？
老年骨折飲食有哪些忌口？
上班久坐后右腳大拇指疼是怎么回事？
半月板撕裂的黃金自愈期是多久？
老年人腰閃了，家人要知道哪些康復要點？
家庭關懷如何助力腰岔氣患者快速康復？