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高血壓患者選擇何種枕頭為宜

2013-11-28 11:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

高血壓患者選擇何種枕頭為宜

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

黃曉渝主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

高血壓患者選擇枕頭時(shí)，需考慮高度、材質(zhì)、形狀、透氣性、支撐性等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.高度：枕頭高度以8-15厘米為宜，能維持頸椎正常生理曲度。
2.材質(zhì)：蕎麥皮、決明子等材質(zhì)較好，透氣且有一定硬度。
3.形狀：中間低兩邊高的形狀，有助于貼合頸椎。
4.透氣性：良好的透氣性可保持頭部干爽，如乳膠枕。
5.支撐性：提供足夠支撐，避免頭部過(guò)度下陷。
選擇合適的枕頭有助于高血壓患者提高睡眠質(zhì)量，對(duì)血壓控制有一定幫助。
2013-11-28 11:19

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