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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李佛保 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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脖子筋拉傷,即頸部肌肉或肌腱的損傷,常見的原因包括突然的頭部運(yùn)動、長時間保持不良姿勢或受到外力沖擊。初期可能表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬及活動受限。面對此類狀況,及時就醫(yī),排除嚴(yán)重傷害如頸椎損傷至關(guān)重要。治療上,通常采取保守療法,包括休息、物理治療、藥物緩解疼痛及炎癥,必要時可考慮佩戴頸托穩(wěn)定頸部。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-12-20 11:18
1.休息與保護(hù):避免劇烈活動,減少頸部負(fù)擔(dān),適當(dāng)休息有助于減輕疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。
2.冷敷與熱敷:初期使用冰敷降低局部炎癥和腫脹,48小時后改用熱敷以促進(jìn)血液循環(huán),加速恢復(fù)。
3.藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等可緩解疼痛和減輕炎癥。
4.物理治療:包括電療、超聲波和頸部按摩,有助于放松肌肉,改善血液循環(huán)。
5.頸托使用:在急性期,佩戴頸托可減少頸部活動,防止進(jìn)一步損傷,但不宜長期使用以免造成肌肉萎縮。
面對脖子筋拉傷,合理的休息、適當(dāng)?shù)奈锢碇委熀退幬锔深A(yù)是關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)評估和治療,避免延誤病情。日常生活中,注意保持正確的坐姿和睡姿,定期進(jìn)行頸部肌肉鍛煉,可有效預(yù)防頸部損傷的發(fā)生。
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回答2
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薛祖洋 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好, 建議針灸理療按摩治療效果比較好。
2013-11-28 16:30
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