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坐姿不當(dāng)可能會引發(fā)頸椎病，原因包括頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、椎間盤受壓、神經(jīng)血管受壓、頸椎關(guān)節(jié)磨損等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.頸部肌肉勞損：長時間坐姿不當(dāng)，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。
2.頸椎生理曲度改變：正常頸椎有一定曲度，不當(dāng)坐姿會使其變直甚至反弓。
3.椎間盤受壓：坐姿不對可增加椎間盤壓力，加速其退變。
4.神經(jīng)血管受壓：頸椎結(jié)構(gòu)變化會壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致上肢麻木、頭暈等癥狀。
5.頸椎關(guān)節(jié)磨損：不良坐姿使關(guān)節(jié)摩擦增加，加速關(guān)節(jié)老化。
總之，保持正確坐姿對預(yù)防頸椎病很重要。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。