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鈣片和橘子一起吃可能存在不良影響，主要包括影響鈣吸收、導(dǎo)致消化不良、增加結(jié)石風(fēng)險等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.影響鈣吸收：橘子中的酸性物質(zhì)可能與鈣結(jié)合形成難以吸收的化合物，如草酸鈣，從而降低鈣片的補(bǔ)鈣效果。
2.消化不良風(fēng)險：酸性物質(zhì)與鈣結(jié)合的產(chǎn)物可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。
3.結(jié)石形成可能：長期同時食用，可能導(dǎo)致體內(nèi)草酸鈣等物質(zhì)積累，增加結(jié)石形成的幾率。
4.腸胃刺激：橘子中的酸性成分可能對腸胃黏膜產(chǎn)生刺激。
5.營養(yǎng)失衡：這種搭配可能影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。
總之，為了充分發(fā)揮鈣片的作用，保證身體健康，不建議將鈣片和橘子同時食用。