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剛分娩的產(chǎn)婦，一般這個(gè)階段是不建議過度的增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫@個(gè)階段乳腺管還不是很通暢，過早增加營(yíng)養(yǎng)，容易引起乳脹，這個(gè)階段可以喝小米粥，雞蛋湯等，同時(shí)可以喝絲瓜湯，有助于通乳，可以將木瓜放在小米中熬，也有一定的通乳效果，這個(gè)階段可以喝紅糖水，可以促進(jìn)惡露排出，一般產(chǎn)后一周以后，就需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，可以增加乳汁分泌。

您好，產(chǎn)后是比較虛弱的，因?yàn)橐话阏Ｉa(chǎn)后都會(huì)有幾天不適的。要注意休息，別吃冰涼的東西，別受涼，這個(gè)在不出血后就可以吃一些補(bǔ)氣血的藥物，調(diào)理一下身體就可以的。吃些小米粥，軟面條之類的。滿月后多吃瘦肉，禽蛋類補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。盡量少吃辣的食品。