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你好，如寶寶睡不安穩(wěn)一般有以下原因：
(1)正常情況：如寶寶睡覺時(shí)忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時(shí)寶寶各方面生長發(fā)充正常，則屬于正?，F(xiàn)象，不必過分擔(dān)心，這是因?yàn)閶雰褐袠猩窠?jīng)興奮性較高，大腦皮層發(fā)育不完善，睡眠較淺引起的。
(2)缺鈣：寶寶往往伴有枕禿、多汗、煩躁等情況?？傻结t(yī)院做一血鈣化驗(yàn)以確診，也可常規(guī)補(bǔ)鈣預(yù)防佝僂病。
(3)生活不規(guī)律：如睡前吃得過飽、白天玩得過于興奮。

大部分是由于大腦發(fā)育不完全，驚嚇反應(yīng)看起來非?？膳?，但沒有恐懼問題。此外，環(huán)境因素也可能影響兒童的睡眠。大多數(shù)都不是病態(tài)的。如果頻繁，可以試著適當(dāng)包裹上肢，這有助于改善?？梢越o寶寶滴魚肝油，在寶寶入睡前放一些舒緩的音樂，或者拍拍他的背安慰他。