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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉璠娜 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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你好 養(yǎng)腎主要有,食藥粥溫腎元填補(bǔ)表髓.腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)才能不斷充盈和成熟.冬天氣溫較低腎又喜溫腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)其效果較好.補(bǔ)腎食品有多種.冬天一般可以選用核桃 枸杞 狗肉 羊肉 黑芝麻 龍眼肉等溫性食物.腎虛有陰虛陽虛之分進(jìn)補(bǔ)時對癥用膳,方可取得顯著效果.腎陽虛可選服羊肉粥鹿腎粥韭菜粥等溫腎壯陽之物;腎陰虛宜選服海參粥 地黃粥 枸杞粥等滋補(bǔ)腎精之品.
2013-12-02 15:13
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