-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
晚上適量喝水有一定益處，比如補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝、預(yù)防心血管疾病、緩解咽喉干燥、幫助腎臟排毒等。 1.補(bǔ)充水分：經(jīng)過白天的活動(dòng)和呼吸，身體會(huì)散失水分，晚上適量喝水能補(bǔ)充夜間流失的水分。 2.促進(jìn)代謝：有助于維持身體的新陳代謝，保證各器官在夜間正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 3.預(yù)防心血管疾病：可一定程度上降低血液黏稠度，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4.緩解咽喉干燥：在睡眠中，呼吸道水分會(huì)散失，喝水能減輕咽喉干燥不適感。 5.幫助腎臟排毒：促進(jìn)腎臟的過濾和排泄功能，有利于排出體內(nèi)代謝廢物。 總之，晚上適量喝水對(duì)身體有好處，但不宜過量，以免影響睡眠和增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2024-12-02 02:03
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，昆明康瑞醫(yī)院...
- 醫(yī)學(xué)百科!保定哪個(gè)醫(yī)院的白癜風(fēng)看的好...
- 今日速遞：神經(jīng)性頭痛怎么治“?？茖Ｖ?..
- 近期動(dòng)態(tài)：神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...
