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腰椎間盤突出導致腰疼腿疼，通常與椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、不良姿勢等有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出?？赏ㄟ^臥床休息、佩戴腰圍等緩解。 2.損傷：急性外傷或慢性勞損可引發(fā)。要避免彎腰搬重物，加強腰部肌肉鍛煉。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素更易患病。日常注意腰部保暖，避免著涼。 4.妊娠：孕期體重增加，腰部負擔加重。產后應及時進行康復訓練。 5.不良姿勢：長期久坐、彎腰等不良姿勢會增加患病風險。糾正姿勢，保持脊柱正直。 6.治療方法：癥狀較輕時，可采取牽引、按摩、針灸等保守治療；癥狀嚴重，如出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等，可能需手術治療。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 總之，腰椎間盤突出導致的腰疼腿疼需要綜合治療，患者應重視日常護理，及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。