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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科門診
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一般來說，不吃藥讓月經延后的方法效果并不確切且難以保證。若隨意干預月經周期，可能會引起月經紊亂。如非必要，不建議嘗試。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-03 13:22
1.保持規(guī)律作息：充足的睡眠有助于維持內分泌穩(wěn)定，可能對月經周期有一定影響。
2.調節(jié)情緒：避免精神緊張和焦慮，良好的心態(tài)可能影響激素分泌。
3.飲食調整：但通過飲食讓月經延后的作用有限。
4.避免劇烈運動：減少對身體的刺激，以免影響月經。
5.穴位按摩：如按摩三陰交穴等，但效果因人而異。
總之，這些方法的效果不太確定，如果確有需要推遲月經，建議在醫(yī)生指導下選擇合適的方法。
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