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脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后的功能鍛煉至關(guān)重要，包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、負(fù)重練習(xí)、平衡訓(xùn)練和日常生活能力訓(xùn)練等。 1.肌肉收縮練習(xí)：術(shù)后早期進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、小腿肌肉收縮，能預(yù)防肌肉萎縮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)范圍，改善關(guān)節(jié)靈活性。 3.負(fù)重練習(xí)：根據(jù)骨折愈合情況，逐步增加負(fù)重，從部分負(fù)重到完全負(fù)重，增強(qiáng)下肢力量。 4.平衡訓(xùn)練：通過(guò)單腳站立等練習(xí)，提高身體平衡能力，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。 5.日常生活能力訓(xùn)練：如上下樓梯、蹲起等，恢復(fù)正常生活功能。 脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后的功能鍛煉需要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，避免過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。