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足底筋膜炎快好時(shí)，通常會(huì)有疼痛減輕、活動(dòng)改善、腫脹消退、壓痛減輕、功能恢復(fù)等表現(xiàn)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.疼痛減輕：足跟疼痛的頻率和程度明顯降低，日?；顒?dòng)時(shí)疼痛不再明顯。
2.活動(dòng)改善：行走、站立等活動(dòng)時(shí)的不適感減少，能進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。
3.腫脹消退：足底的腫脹逐漸消失，外觀恢復(fù)正常。
4.壓痛減輕：按壓足底筋膜疼痛的區(qū)域，痛感較之前減弱。
5.功能恢復(fù)：足部的正常功能逐漸恢復(fù)，如踮腳、跳躍等動(dòng)作可以較輕松完成。
當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，說(shuō)明足底筋膜炎在逐漸好轉(zhuǎn)，但仍需注意休息和保養(yǎng)，避免復(fù)發(fā)。