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分娩后肚子大通常由子宮未恢復(fù)、體重未降、腹直肌分離、盆底肌功能障礙等因素導(dǎo)致，可通過(guò)多種方法改善。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.子宮未恢復(fù)：分娩后宮底位置較高，撐大肚皮。隨著子宮逐漸恢復(fù)正常大小，肚子會(huì)變小，可使用收腹帶輔助。
2.體重未降：孕期營(yíng)養(yǎng)攝入多致體重增加。調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬果，避免高脂肪難消化食物，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有助于消耗脂肪。
3.腹直肌分離：腹肌收縮功能差?？捎眠m宜松緊度的腹帶，適當(dāng)進(jìn)行腹肌鍛煉來(lái)收腹。
4.盆底肌功能障礙：會(huì)影響腹部形態(tài)。需進(jìn)行盆底康復(fù)鍛煉。
5.其他：產(chǎn)后身體激素變化、腹部皮膚松弛等也可能使肚子看起來(lái)大，可通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)和按摩改善。
分娩后肚子大是常見(jiàn)現(xiàn)象，不必過(guò)于焦慮，采取科學(xué)合理的方法，大多能逐漸恢復(fù)。

正常現(xiàn)象，傷口沒(méi)有愈合，等完全好需要多則兩年吧，或許以后還有點(diǎn)癢，沒(méi)關(guān)系的，多用熱敷會(huì)好些的