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懷孕 20 周出現(xiàn)恥骨疼是常見(jiàn)現(xiàn)象，可能與激素變化、子宮增大、缺鈣、胎位因素、孕婦自身身體狀況等有關(guān)。 1. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，尤其是松弛素分泌增加，會(huì)使骨盆關(guān)節(jié)的韌帶松弛，導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離，引發(fā)疼痛。 2. 子宮增大：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮不斷增大，對(duì)骨盆造成壓力，恥骨聯(lián)合處受到牽拉而產(chǎn)生疼痛。 3. 缺鈣：孕期鈣需求增加，如果攝入不足，會(huì)影響骨骼健康，可能導(dǎo)致恥骨疼。 4. 胎位因素：胎兒胎位不正，壓迫恥骨聯(lián)合，也容易引起疼痛。 5. 孕婦自身身體狀況：如果孕婦本身骨盆結(jié)構(gòu)較窄，或孕前就存在骨盆關(guān)節(jié)問(wèn)題，孕期恥骨疼可能更明顯。 總之，懷孕 20 周恥骨疼較為常見(jiàn)，孕婦不必過(guò)于緊張。平時(shí)要注意休息，避免久站久坐，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。如果疼痛嚴(yán)重，影響正常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。