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腎結(jié)石手術后的康復，需要關注飲食調(diào)整、營養(yǎng)補充、生活習慣、定期復查、避免復發(fā)等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 飲食調(diào)整：術后應以清淡飲食為主，減少高鹽、高脂、高嘌呤食物的攝入，如咸菜、油炸食品、動物內(nèi)臟等。增加新鮮蔬菜和水果的攝取，如西蘭花、蘋果等。
2. 營養(yǎng)補充：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可選擇魚肉、雞肉、蛋類等，但要適量。適當補充維生素，如維生素 C 能提高免疫力，可從柑橘類水果、草莓中獲??；維生素 D 有助于鈣的吸收，可通過曬太陽或食用魚肝油補充。
3. 生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜。適量運動，如散步、慢跑等，有助于身體恢復。
4. 定期復查：術后應按照醫(yī)生建議定期進行腎臟彩超檢查，觀察恢復情況，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。
5. 避免復發(fā)：控制草酸攝入，少吃菠菜、莧菜等；限制糖分攝入，避免飲用過多碳酸飲料。
總之，腎結(jié)石手術后的康復是一個綜合的過程，需要患者在各方面多加注意，遵循醫(yī)生的建議，以促進身體的良好恢復，降低復發(fā)風險。

你好 腎結(jié)石是吃含草酸多的食物引起，喝水少，缺乏鍛煉引起。手術以后可以多喝水，適當加強營養(yǎng)，吃魚肉，肌肉都可以，保健品，黃金搭檔，就可以，可以補充微量元素