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2024-11-28 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

老人骨折吃什么食物對傷口恢復最快

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何甲書醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

老人骨折后，可通過食用富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C、維生素 D、膳食纖維的食物來促進傷口恢復，如牛奶、雞蛋、橙子、魚蝦、粗糧等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復和構(gòu)建組織的重要營養(yǎng)素。像雞蛋、牛奶、瘦肉等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于傷口愈合和肌肉恢復。 2.鈣：鈣能增強骨骼的強度和密度。牛奶、豆制品、魚蝦等都是良好的鈣源，有助于骨折的修復。 3.維生素 C：它能促進膠原蛋白的合成。橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C，對傷口愈合有益。 4.維生素 D：可促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含有較多的維生素 D。 5.膳食纖維：能預防便秘。粗糧、蔬菜等食物富含膳食纖維，保持腸道通暢，有利于身體恢復。老人骨折后的飲食調(diào)理很重要，但飲食只是輔助恢復的一部分，還需配合醫(yī)生的治療和適當?shù)目祻陀柧?，以促進身體盡快康復。
2024-11-29 10:50

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