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尿酸高可通過改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、控制體重、合理用藥來(lái)降低。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.改善飲食：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多吃蔬菜、水果。
2.增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、騎自行車等，促進(jìn)新陳代謝。
3.戒煙酒：減少煙酒對(duì)身體的損害，有助于尿酸代謝。
4.控制體重：肥胖會(huì)影響尿酸排泄，保持合理體重利于降低尿酸。
5.合理用藥：癥狀嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆等排尿酸藥、別嘌醇等抑制尿酸生成的藥物。
尿酸高要引起重視，綜合采取多種措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。