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腰椎間盤(pán)突出適合的睡覺(jué)姿勢(shì)是怎樣的？

2013-12-07 13:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰椎間盤(pán)突出適合的睡覺(jué)姿勢(shì)是怎樣的？

回答1
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陳銳雄主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）

腰椎間盤(pán)突出患者選擇合適的睡覺(jué)姿勢(shì)很重要，包括仰臥、側(cè)臥、俯臥等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.仰臥：可在腰部墊一個(gè)薄枕，維持腰椎的生理曲度。
2.側(cè)臥：雙腿間夾一個(gè)枕頭，減輕腰部壓力。
3.俯臥：一般不建議，但可短時(shí)間采用來(lái)緩解腰部肌肉緊張。
4.床墊選擇：應(yīng)適中，不能太軟或太硬。
5.枕頭高度：要合適，保證頸椎和腰椎在一條直線上。
患者應(yīng)根據(jù)自身感受選擇舒適且能減輕腰部壓力的睡覺(jué)姿勢(shì)。
2013-12-07 13:28

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回答2
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外陰出現(xiàn)瘙癢，千萬(wàn)不要用手去抓撓，否則容易引起外陰發(fā)生感染的情況，可以涂一點(diǎn)抗炎的藥膏得到緩解，而且飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，需要穿純棉寬松透氣的內(nèi)褲。如果這段時(shí)間有白帶增多，需要做一個(gè)白帶常規(guī)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果對(duì)癥治療。除了陰道用藥，還可以同時(shí)口服藥物。
2019-12-14 02:33

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見(jiàn)的婦科問(wèn)題。外陰及陰道的解剖及生理特點(diǎn)形成自然的防御功能：①兩側(cè)大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自?xún)糇饔茫幍郎掀ぴ诖萍に赜绊懴略錾兒?，增加?duì)病原體侵入的抵抗力;同時(shí)上皮細(xì)胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環(huán)境，使適應(yīng)在弱堿性環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文»

疾病癥狀：外陰瘙癢陰道分泌物

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毛小玲
主任醫(yī)師 教授

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