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腿和膝蓋疼可能由多種原因引起，如外傷、關節(jié)炎、滑膜炎、骨質增生、過度勞累等。 1.外傷：腿部或膝蓋受到撞擊、扭傷等外力傷害，導致肌肉、韌帶或骨骼受損，引起疼痛。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，關節(jié)軟骨磨損、炎癥反應會引發(fā)疼痛。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調形成積液，導致關節(jié)疼痛、腫脹。 4.骨質增生：關節(jié)邊緣長出骨刺，刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛和活動受限。 5.過度勞累：長時間行走、站立或運動過度，肌肉和關節(jié)承受壓力過大，引發(fā)疼痛。 6.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康，可能導致腿部和膝蓋疼痛。 總之，腿和膝蓋疼的原因較為復雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。