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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳斌 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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腳崴了 10 天還沒好，可能是損傷較嚴(yán)重、未充分休息、治療不當(dāng)、合并其他損傷、個人恢復(fù)能力差等原因?qū)е碌摹?1. 損傷較嚴(yán)重：如果崴腳時損傷了韌帶甚至骨頭，恢復(fù)時間會較長。需要通過 X 光或磁共振等檢查明確損傷程度。 2. 未充分休息：受傷后繼續(xù)活動，會影響恢復(fù)。應(yīng)減少走動，抬高患肢，多休息。 3. 治療不當(dāng)：比如沒有及時冷敷、熱敷時間不對等。正確做法是受傷 72 小時內(nèi)冷敷，72 小時后熱敷。 4. 合并其他損傷：可能同時存在肌肉拉傷等情況?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑、扶他林軟膏等緩解癥狀。 5. 個人恢復(fù)能力差：身體的恢復(fù)能力因人而異。可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物。 總之，腳崴了 10 天還沒好需要重視，及時明確原因，采取正確的治療和護(hù)理方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-29 04:37
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»
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朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
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金今
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長：各種骨關(guān)節(jié)疾病（骨關(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 股骨頭壞死 強(qiáng)直性脊 詳情»
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盛璞義
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長：熟練掌握各種人工關(guān)節(jié)置換與翻修技術(shù)，專注于對骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕 詳情»
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