久久偷拍一区,少妇人妻综合色婷婷在线精品视频

生喝菠菜汁有何功效？

2024-12-01 15:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

菠菜汁生喝，有什么功效？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

賀長杰護(hù)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

生喝菠菜汁具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、潤腸通便、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力等功效。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：菠菜汁富含維生素 A、維生素 C、維生素 K、礦物質(zhì)（如鐵、鈣、鎂）等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)。 2.促進(jìn)消化：其中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，改善消化功能。 3.潤腸通便：豐富的膳食纖維可增加糞便體積，促進(jìn)腸道排泄，預(yù)防便秘。 4.保護(hù)視力：含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)，對眼睛健康有益，能一定程度上預(yù)防眼部疾病。 5.增強(qiáng)免疫力：多種維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。總之，適量飲用菠菜汁對身體有一定益處，但也要注意飲食均衡，不能單純依賴菠菜汁獲取全部營養(yǎng)。
2024-12-02 01:00

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»