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筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉筋膜無(wú)菌性炎癥，多由勞損、外傷、寒冷刺激等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和中醫(yī)治療等。 1.休息：避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，讓肌肉得到充分放松和恢復(fù)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波、紅外線照射等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如乙哌立松，可緩解肌肉痙攣。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌土α坑?xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，預(yù)防復(fù)發(fā)。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐、中藥熏蒸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 筋膜炎的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案，并在治療過(guò)程中注意休息和保暖。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。