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肩膀疼且脊椎根部不適可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、脊柱炎、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂等引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可引起肩部和脊椎根部不適。治療方法有頸椎牽引、針灸等。 4. 脊柱炎：多與自身免疫有關(guān)，需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)或外傷可能導(dǎo)致，可通過(guò)手法復(fù)位改善。 如果肩膀疼和脊椎根部不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。