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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王月剛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓患者可通過調(diào)整飲食降壓，包括控制鹽攝入、增加蔬果攝入、選擇低脂食物、多吃高鉀食物、食用富含膳食纖維食物等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-10 22:20
1.控制鹽攝入：減少每日食鹽量，避免食用高鹽食品，如咸菜、腌肉。
2.增加蔬果攝入：多吃芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)。
3.選擇低脂食物：如瘦肉、魚類、豆類，減少脂肪攝入。
4.多吃高鉀食物：如香蕉、土豆、菠菜，有助于降低血壓。
5.食用富含膳食纖維食物：如粗糧、燕麥，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，輔助降壓。
合理飲食對(duì)于高血壓患者控制血壓很重要，但還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12對(duì)肋骨、12個(gè)胸椎相互連接共同構(gòu)成。在胸廓骨折中肋骨骨折最為常見，約為90%。第4～7肋骨長(zhǎng)而薄，最易折斷。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，則往往外力打擊很大，應(yīng)密切注意有無合并胸內(nèi)或腹內(nèi)器官損傷。由于致傷暴力不同，可以產(chǎn)生單根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一處或多處骨折;單處骨折如無胸內(nèi)臟器損傷，多不嚴(yán)重。但有幾根相鄰的肋骨同時(shí)兩處以上骨折，可造成連枷胸。 查看全文»
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