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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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關(guān)節(jié)炎患者可以運(yùn)動，但需根據(jù)病情、關(guān)節(jié)狀況、運(yùn)動類型、運(yùn)動強(qiáng)度和個人身體條件等綜合考慮。 1.病情：關(guān)節(jié)炎處于急性發(fā)作期時，應(yīng)避免運(yùn)動，以休息為主。若病情穩(wěn)定，可適當(dāng)運(yùn)動。 2.關(guān)節(jié)狀況：關(guān)節(jié)腫脹、疼痛嚴(yán)重時，不宜運(yùn)動。關(guān)節(jié)功能尚可時，可選擇低強(qiáng)度運(yùn)動。 3.運(yùn)動類型：適合進(jìn)行游泳、散步、瑜伽等對關(guān)節(jié)壓力較小的運(yùn)動，避免籃球、足球等高沖擊運(yùn)動。 4.運(yùn)動強(qiáng)度：以不引起關(guān)節(jié)疼痛加重為度，逐漸增加運(yùn)動時間和強(qiáng)度。 5.個人身體條件：若有其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、心臟病等，運(yùn)動需謹(jǐn)慎。 總之，關(guān)節(jié)炎患者并非完全不能運(yùn)動，合理選擇運(yùn)動方式和控制運(yùn)動強(qiáng)度，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能，但運(yùn)動前最好咨詢醫(yī)生建議。
2024-11-29 06:50
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
