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糖尿病患者通常可以喝牛奶，但要注意選擇合適的種類和控制攝入量。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有益，但也含有一定的乳糖。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)有助于維持肌肉和組織的健康，鈣對(duì)骨骼有益。
2.乳糖的影響：乳糖會(huì)引起血糖升高，但量相對(duì)較少。
3.選擇合適的牛奶：優(yōu)先選擇低脂或脫脂牛奶，減少脂肪攝入。
4.控制攝入量：根據(jù)自身血糖情況，合理控制飲用量。
5.飲用時(shí)間：建議在兩餐之間飲用，避免餐后立即喝。
總之，糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量飲用牛奶，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要注意選擇和控制量。

你好，奶粉的沖調(diào)水溫在60度左右，水太熱奶粉的營(yíng)養(yǎng)容易流失。 喝奶的適宜溫度在40度左右。