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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張紫機(jī) 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)外科
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20歲是否能通過吃鈣片長高，與遺傳、骨骺線、營養(yǎng)、運(yùn)動和激素有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-12 05:07
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定影響。
2.骨骺線：若骨骺線閉合，長高可能性小；未閉合則有機(jī)會。
3.營養(yǎng)：保證攝入蔬菜、高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白及含鈣鋅豐富的食物。
4.運(yùn)動：多參加體育鍛煉，如籃球、跳繩等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.激素：生長激素缺乏會影響長高，可就醫(yī)檢查。
20歲想長高，建議先就醫(yī)檢查，明確自身情況，再采取相應(yīng)措施。
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