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跑步過多可能會導致腳后跟疼，原因包括跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪墊損傷、跟骨骨折等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.跟腱炎：跟腱反復牽拉引起，表現(xiàn)為足跟上方疼痛。治療可采用休息、熱敷、口服布洛芬等非甾體類抗炎藥。
2.跟骨骨刺：跟骨長期磨損形成，足跟底部疼痛明顯。治療包括理療、外用扶他林軟膏。
3.跟骨骨膜炎：多因創(chuàng)傷或感染，足跟疼痛且有壓痛。治療有休息、口服塞來昔布膠囊。
4.跟骨下脂肪墊損傷：長期受壓或損傷，足跟深部疼痛?？赏ㄟ^局部封閉治療緩解。
5.跟骨骨折：嚴重創(chuàng)傷所致，疼痛劇烈。需根據(jù)骨折情況手術或保守治療。
總之，跑步過多可能引起腳后跟疼，若疼痛持續(xù)或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。