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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳文育 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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想讓皮膚變黑，可通過日曬、飲食、運(yùn)動(dòng)、使用美黑產(chǎn)品、調(diào)節(jié)激素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-12 15:03
1.日曬：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，但避免烈日暴曬，以防皮炎。
2.飲食：多吃富含酪氨酸的食物，如動(dòng)物肝臟、豆類等。
3.運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝，可能有助于膚色變化。
4.美黑產(chǎn)品：使用美黑噴霧、乳液等，但要注意產(chǎn)品質(zhì)量和使用方法。
5.調(diào)節(jié)激素：某些激素水平變化可能影響膚色，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
讓皮膚變黑要采取科學(xué)合理的方法，避免對(duì)健康造成損害。
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