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去除秋痱需要從環(huán)境改善、皮膚清潔、穿著選擇、飲食調(diào)整和藥物治療等方面入手。 1. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)通風涼爽，溫度適宜，濕度適中。避免長時間處于悶熱環(huán)境中。 2. 皮膚清潔：每天用溫水洗澡，使用溫和的沐浴露，避免過度搓揉皮膚。洗澡后及時擦干，保持皮膚干爽。 3. 穿著選擇：穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，便于汗液蒸發(fā)，減少對皮膚的刺激。 4. 飲食調(diào)整：多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 藥物治療：可以使用爐甘石洗劑涂抹患處，能起到止癢、收斂的作用。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導下使用痱子粉、薄荷膏等。 總之，去除秋痱需要綜合多種方法，并且要注意觀察癥狀變化。如果秋痱持續(xù)不愈或出現(xiàn)感染癥狀，應及時就醫(yī)。