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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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指甲軟可能源于遺傳因素、維生素B缺乏、微量元素不足、慢性疾病或不當(dāng)生活習(xí)慣。指甲質(zhì)地反映整體健康狀況，軟弱指甲常與營(yíng)養(yǎng)不良相關(guān)聯(lián)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-13 09:24
1.遺傳因素：家族遺傳傾向可能導(dǎo)致指甲天生較軟。
2.維生素B缺乏：維生素B群，特別是B7（生物素），對(duì)維持指甲健康至關(guān)重要。缺乏時(shí)，指甲易變薄軟。
3.微量元素不足：鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)缺乏，指甲韌性下降，易脆裂。
4.慢性疾?。杭谞钕俟δ墚惓?、糖尿病等慢性疾病會(huì)影響指甲生長(zhǎng)周期，使其變得脆弱。
5.不當(dāng)生活習(xí)慣：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、過(guò)度清潔或使用強(qiáng)力洗滌劑，均可削弱指甲強(qiáng)度。
改善指甲軟弱狀況，建議均衡飲食，增加富含維生素B和微量元素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充生物素等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，并減少對(duì)指甲的化學(xué)刺激。若情況未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議就醫(yī)檢查潛在的健康問(wèn)題。
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