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孕婦吃青魚好還是帶魚好?

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  • 回答1

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    王鳳雙 主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    患者好,適量吃可以,可以喝孕婦專用的奶粉等等,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不要過分勞累就可以了。孕婦早餐可以吃帶魚,孕婦的飲食宜多樣、均衡和健康食品,包括五谷雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶等等。帶魚中的不飽和脂肪酸脂肪含量較高,里面還含有豐富的鎂元素,這樣對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,總體來講營(yíng)養(yǎng)還是比較豐富的。希望你正確治療,早日康復(fù)。

    2019-01-23 09:33
  • 回答2

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    張東升 醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    您好,青魚或者帶魚都是可以適當(dāng)食用的。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健,多休息,適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

    2013-12-13 16:32
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