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月經(jīng)來(lái)潮前乳房脹痛是較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，但有時(shí)也可能提示存在異常。其原因通常包括激素變化、乳腺增生、情緒因素、內(nèi)衣不合適、飲食因素等。 1. 激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會(huì)刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳房脹痛。這是最常見(jiàn)的原因。 2. 乳腺增生：若本身有乳腺增生，月經(jīng)前癥狀可能會(huì)加重，表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等。 3. 情緒因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，引起乳房脹痛。 4. 內(nèi)衣不合適：過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致脹痛。 5. 飲食因素：攝入過(guò)多咖啡因、高鹽或高脂肪食物，也可能引發(fā)乳房脹痛。 一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)來(lái)潮前乳房輕度脹痛，月經(jīng)結(jié)束后緩解，多為正常生理現(xiàn)象。但如果脹痛嚴(yán)重、持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行乳腺超聲等檢查，以明確原因。建議保持良好的情緒，選擇合適的內(nèi)衣，注意飲食均衡。