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小孩長期不吃蔬菜有何不良影響?

小孩長期不吃蔬菜有何不良影響?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    羅學(xué)群 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    小孩長期不吃蔬菜,可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏、消化問題、免疫力下降、影響生長發(fā)育、易患疾病等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.營養(yǎng)缺乏:維生素和礦物質(zhì)攝入不足,如維生素C、維生素B族等。
    2.消化問題:膳食纖維缺乏,易便秘、消化不良。
    3.免疫力下降:營養(yǎng)不均衡,身體抵抗力變?nèi)酢?br/>4.影響生長發(fā)育:蛋白質(zhì)、鈣等吸收受影響,妨礙身高、體重增長。
    5.易患疾?。涸黾踊钾氀⒖谇粷兊燃膊〉娘L(fēng)險。
    家長應(yīng)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成吃蔬菜的好習(xí)慣,保證營養(yǎng)均衡。

    2013-12-14 09:15
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