-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉業(yè)生 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
補(bǔ)充碘可以通過食用海帶、紫菜、海魚、貝類、蛋類等食物。這些食物富含豐富的碘元素，對維持人體甲狀腺功能正常具有重要意義。 1.海帶：海帶是含碘量較高的食物之一，其碘含量豐富，可涼拌、煮湯等多種方式食用。 2.紫菜：紫菜中的碘含量也較為可觀，常用于制作紫菜蛋花湯、紫菜包飯等美食。 3.海魚：如鱈魚、三文魚等，不僅富含碘，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)成分。 4.貝類：像牡蠣、扇貝等貝類食物，也是碘的良好來源。 5.蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類食品中也含有一定量的碘。 總之，在日常生活中，合理搭配上述食物，能夠滿足人體對碘的基本需求。但需注意，攝入碘應(yīng)適量，過多或過少都可能對健康產(chǎn)生不利影響。如果懷疑碘攝入不足或過量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2024-11-29 06:40
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是碘中毒? 除了過敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無毒性友應(yīng)。但對缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘，則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險(xiǎn)，其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質(zhì)性心臟病，就有一定的危險(xiǎn)性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來的種種危害，但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
