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茨實(shí)是睡蓮科芡屬大型水生植物，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和一定的藥用功效，如健脾止瀉、除濕止帶等。 1.植物形態(tài)：茨實(shí)的葉子大而圓，浮于水面，花紫色，果實(shí)呈球形，有刺。 2.營養(yǎng)成分：富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素 B 族、礦物質(zhì)等。 3.藥用功效： 健脾止瀉：能改善脾胃虛弱引起的腹瀉。 除濕止帶：對(duì)女性濕熱帶下有調(diào)理作用。 益腎固精：有助于增強(qiáng)腎臟功能，改善遺精、尿頻等癥狀。 補(bǔ)中益氣：補(bǔ)充人體中氣，增強(qiáng)體力和免疫力。 延緩衰老：其抗氧化成分有助于抵抗自由基，延緩細(xì)胞衰老。 4.食用方法：可煮粥、煲湯，如茨實(shí)山藥粥、茨實(shí)排骨湯。 5.使用注意：大小便不利者禁服，孕婦慎用。 總之，茨實(shí)是一種具有多種功效的植物，但使用時(shí)需根據(jù)自身情況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。