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蹲下或起來時右邊膝蓋疼，可能是由外傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等引起的。 1.外傷：比如運動時扭傷、撞傷等，導(dǎo)致膝蓋周圍組織受損，引起疼痛。受傷后應(yīng)及時休息、冰敷，并盡快就醫(yī)。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需要通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 3.半月板損傷：多由劇烈運動或外傷導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，引起疼痛。治療包括休息、物理治療、藥物治療等。 5.韌帶損傷：運動或意外可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂。輕度損傷以休息和康復(fù)訓(xùn)練為主，嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)修復(fù)。 總之，蹲下或起來時右邊膝蓋疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。