-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
經(jīng)常伸伸脖子有諸多好處，如緩解頸部肌肉疲勞、改善頸椎血液循環(huán)、預防頸椎病、增強頸部關節(jié)靈活性、放松身心等。 1.緩解頸部肌肉疲勞：長時間保持一個姿勢會使頸部肌肉緊張，伸脖子能拉伸肌肉，減輕酸痛。 2.改善頸椎血液循環(huán)：促進血液流動，為頸椎提供充足的養(yǎng)分和氧氣。 3.預防頸椎?。涸鰪婎i部肌肉力量，維持頸椎正常生理曲度，降低患病風險。 4.增強頸部關節(jié)靈活性：使關節(jié)活動更自如，減少僵硬感。 5.放松身心：緩解壓力，讓人感到舒適和放松。 總之，經(jīng)常伸伸脖子是一種簡單易行的保健方法，但如果已經(jīng)出現(xiàn)頸部疼痛等癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療和康復訓練。
2024-11-29 10:16
-
專家咨詢
更多>
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
腹腔穿刺首次抽液量有什么秘密？
和肚臍異味說再見，重拾健康自信
老年小腸換氣癥狀及家屬必知護理要點
可穿戴設備監(jiān)測大網(wǎng)膜切除后遺癥靠譜嗎
疝氣患者飲食難題的解決方案
腰部皮下肉里有硬塊，是身體在“報警”嗎
職場人士腹部手術后如何應對常見并發(fā)癥
學會控制腹腔穿刺首次抽液量，為健康保駕護航
肚臍異味不用愁，這些方法幫你搞定
傳統(tǒng)手術VS疝氣微創(chuàng)手術，弊端差異大曝光
職場人需警惕！小腸換氣癥狀可能悄悄找上你
社區(qū)健康教育普及闌尾炎3個壓痛點知識
對比！能吃與不能吃，疝氣患者飲食大不同
老年人腹部手術后常見并發(fā)癥的防治要點
你知道嗎 腹腔穿刺首次抽液量影響康復進程
被辣椒辣到手疼，有哪些消除方法？
別人肚臍沒異味，你卻有 原因在這里
基因技術會為胰腺尾部良性病變治療帶來新希望嗎
肚臍凹進與生育情況有關的科學知識
當有疝氣時，哪些食物不能碰？