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骨盆前傾如何矯正，現(xiàn)在腰疼很嚴重我21歲

2013-12-14 20:48 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

骨盆前傾如何矯正，現(xiàn)在腰疼很嚴重我21歲

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊偉毅主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

運動醫(yī)學科

盆骨前傾有可能是腹肌不夠強壯，導致平時站立時習慣性的前傾，長期下來就會變形，不過這種情況只要加強腹肌練習就會慢慢恢復。有力的腹肌會有回拉和定位中段的作用。腹肌是收拉胯骨盆骨那里，背肌只拉直脊柱的，你需要加強腹肌
2013-12-14 21:03

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