-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
芝麻是一種營養(yǎng)豐富的食物，但它的熱量相對較高。多吃芝麻是否會發(fā)胖，取決于多個因素，如攝入量、整體飲食結(jié)構(gòu)、身體代謝水平、運動量以及個人體質(zhì)等。 1. 攝入量：若大量食用芝麻，其累積的熱量可能超過身體消耗，從而導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 整體飲食結(jié)構(gòu)：如果飲食中其他高熱量食物也較多，再加上芝麻，就容易造成熱量過剩。 3. 身體代謝水平：代謝快的人可能消耗更多熱量，多吃芝麻不一定發(fā)胖；代謝慢則易胖。 4. 運動量：缺乏運動，熱量消耗少，多吃芝麻易胖；反之，運動量大則影響較小。 5. 個人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)對熱量的吸收和利用存在差異，有些人較易因多吃芝麻而發(fā)胖。 總之，芝麻雖有營養(yǎng)，但要適量食用。結(jié)合均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，才能更好地控制體重，保持健康。
2024-12-05 20:19
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么有晨勃
包頭世紀(jì)泌尿?qū)？漆t(yī)院 2023-12-17
-
-
嚴(yán)重早泄該怎么治
錦州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么會想去檢查無精癥
鞍山男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男生早些泄怎么治療和調(diào)理
鞍山男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
30歲男性早泄可以治愈嗎
鞍山男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
一氧化碳中毒后該如何正確治療？
家庭中如何幫助突然抽搐的患者？
患者社群在應(yīng)對突然出血方面有何互助力量？
吃了哪3類雙硫侖反應(yīng)藥物后喝酒危害大？
孕產(chǎn)女性誤喝農(nóng)藥對胎兒和自身有啥死亡風(fēng)險？
兒童誤食水銀有什么危害，該如何應(yīng)對？
心得安過量服用后怎么康復(fù)？
輸完頭孢后多久能喝酒，對健康有何影響？
被蜜蜂蟄后傳統(tǒng)消腫法和現(xiàn)代科學(xué)法哪個更有效？
吃甲硝唑喝酒后該如何自救？
打完頭孢喝酒有什么致命風(fēng)險？
老年人吃頭孢后喝酒，發(fā)作時間和后果怎樣？
食物中毒持續(xù)多久，護(hù)理要點有哪些？
皮膚接觸體溫計水銀該怎么處理避免傷害？
能介紹下24種急救藥品作用口訣嗎？
中醫(yī)視角下心肺復(fù)蘇7個有效指征有啥奧秘？
吃飽就困時突發(fā)意外該怎么應(yīng)對？
一氧化碳中毒的治療方案有哪些？
睡眠中突發(fā)不適該怎么辦？
突發(fā)出血時家人應(yīng)采取什么措施？