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O型腿又稱(chēng)膝內(nèi)翻，是一種常見(jiàn)的下肢畸形。其成因多樣，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、不良姿勢(shì)、外傷、疾病等。治療方法主要有運(yùn)動(dòng)矯正、支具矯正、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.運(yùn)動(dòng)矯正：通過(guò)針對(duì)性的鍛煉，如臀橋、側(cè)臥抬腿等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善腿部線條。 2.支具矯正：適用于兒童和青少年，借助專(zhuān)業(yè)支具進(jìn)行矯正。 3.藥物治療：如果是因缺鈣、維生素 D 缺乏等導(dǎo)致的 O 型腿，可補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液，以及維生素 D 制劑如維生素 D 滴劑等。 4.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的 O 型腿，可能需要進(jìn)行截骨術(shù)等手術(shù)治療來(lái)矯正。 5.日常注意：保持正確的站姿和坐姿，避免盤(pán)腿坐、跪坐等不良姿勢(shì)。 O 型腿的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，同時(shí)要注意長(zhǎng)期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。