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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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聶飚 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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“早上人吃姜，晚上姜吃人”指姜在不同時間食用對人體影響不同，包括功效、代謝、影響睡眠、刺激腸胃、中醫(yī)理論等方面。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-15 08:12
1.功效：早上吃姜能促進血液循環(huán)、驅寒暖胃。晚上吃姜，其溫熱作用可能影響睡眠。
2.代謝：人體白天代謝旺盛，能更好利用姜的營養(yǎng)。晚上代謝慢，姜易積累產生不良影響。
3.影響睡眠：姜的刺激性可能使神經興奮，導致晚上難以入睡。
4.刺激腸胃：晚上腸胃功能較弱，姜的刺激可能引起不適。
5.中醫(yī)理論：中醫(yī)認為白天陽氣盛，姜可助陽；晚上陽氣收斂，吃姜不符養(yǎng)生規(guī)律。
總之，姜雖好，但食用時間很重要，應遵循規(guī)律，合理食用。
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