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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
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脊椎兩邊痛、睡眠質(zhì)量差和脫發(fā)可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、脊椎疾病、精神心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期久坐、久站，姿勢不正確，缺乏運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致脊椎肌肉勞損，引起疼痛。睡眠不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等會(huì)影響睡眠質(zhì)量。而飲食不均衡、頻繁燙染頭發(fā)易導(dǎo)致脫發(fā)。 2. 脊椎疾?。杭棺甸g盤突出、脊椎側(cè)彎等疾病，會(huì)壓迫神經(jīng)，引發(fā)脊椎兩邊疼痛。 3. 精神心理因素：工作或生活壓力大，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響睡眠和導(dǎo)致脫發(fā)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、雄激素分泌異常等，可影響身體代謝，導(dǎo)致上述癥狀。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、B 族維生素、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會(huì)影響脊椎健康、睡眠和頭發(fā)的生長。 出現(xiàn)脊椎兩邊痛、睡眠差和脫發(fā)的情況，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-05 07:00
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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